افراد مبتلا به فقر آهن ممکن است با درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع و تنگی نفس مواجه باشند
#ایندیپندنت_فارسی
ممکن است کمبود آهن داشته باشید اما متوجه‌اش نباشید. براساس مطالعه تازه‌ای ک...
زندگی در فضای سبز از طریق بهبود سلامتی استخوان‌ها و کند کردن روند پیری می‌تواند سلامتی را تقویت کند
نتایج به دست‌آمده از مطالعه‌ای در دانشگاه لوییزویل برای بررسی تاثیر محیط زیست و ورز...
.دکتر شوارتزبام: «مدت زمان دفع مدفوع را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید تا خطر ابتلا به هموروئید کاهش یابد. همچنین از مرور گوشی به مدت طولانی در توالت خودداری کنید.»
با وجود آنکه هموروئی...
.با روش برهم زدن شناختی، به معنی به هم ریختن عمدی افکار به طوری که هیچ معنایی نداشته باشند، می‌توان به‌سرعت به خواب رفتی
از هر سه نفر، یک نفر در جهان هر هفته برای به خواب...
صحت جمعی مهم‌ترین هدف‌ها و اولویت‌های سیاست‌های عمومی و اجتماعی است که به بهبود کیفیت زندگی جامعه و ارتقای سطح عمومی سلامت افراد می‌پردازد. این مفهوم به عنوان یک معیار برای اندازه‌گیری پیشرفت اجتما...
